tom

Hola, no se muy bien cómo funciona esto y si es aquí donde debo preguntar. En ese caso quisiera un menú fase 1 fácil de llevar adelante. Soy argentina y acá no desayunamos tocino ni esas cosas, mas bien lácteos, tostadas con queso blanco o yogurt o frutas ¿Cómo reemplazo?

HolA SOY GORDITA 33 Y NECESITO URGENTE LOS MENUS PARA COMENZAR. MIENTRAS ENCUENTRO EL LIBRO YLO LEO

hola tom ,soy fabi de salto ok y vos que me podes contar aserca de como me podes ayudar dale porfa .gracias saludos fabi

hola, quisiera empezar la dieta, necesito saber como.. gracias

No se por que no responde nadie sobre mis dudas, compre el libro y aun no comienzo la dieta, por que tiene muchos productos que no conozco y no se por cuales los puedo remplazar aqui en mi pais, por favor necesito ayuda.
gracias

Hola Tom, compre el libro, pero tengo muchas dudas,por ejemplo que es tocino canadience, o por que lo puedo remplazar aqui en colombia, que es sustituto de huevo, que es crema para untar smart balance o por que la puedo remplazar,de que se compone un jugo de verduras y si puedo cambiar los quesos y por cuales que pueda conseguir aqui.
gracias

http://www.dieta-south-beach.com/for...ach-libro.html

estoy tratando de summarize el libro.

Tengo una duda sobre el tipo de queso que se puede comer.......
He leído en una DSB un menú de muestra y pone comer 100 g de queso manchego curado, es correcto? este tipo de queso está permitido?
Gracias.

puedes comprar el libro aqui: http://www.amazon.com/exec/obidos/AS...kinsdietmailin

hola , soy m.consuelo,he visto tu correo y creo que por fin es aqui donde debo preguntar no?creo que ya he comentado que he empezado la dieta pero no tengo claro si debo tomar x obligacion todo lo que se indica en cada comida,y si cuando habla de diferentes quesos debe ser asi o puedo tomar el mismo,gracias y perdonar mi torpeza pues soy totalmente novata tanto con el ordenador como con esto de los foros